月別: 2015年10月

ヨガをするのに解剖学の知識はいるの?

ヨガボディの授業風景

  解剖学、とは人の体を形から理解していこうという学問です。 手術台の上で人の体を切り開いてどこになにがあるのか研究されてきたもの。部位を見つけて名前を付ける、まさしく体の地図をつくってきたようなものです。 そ… もっと読む »

YogaBody講師紹介

home_img_06

桜井くみ YogaBodyトレーニングコース開発・指導担当。 TOKYOYOGAティーチャー20年以上の鍼灸・整体の経験を生かし、2005年よりヨガ指導を行う。 ヨガ手帳にてポーズの取り方や、季節の過ごし方を提案・監修す… もっと読む »