月別: 2016年12月

ヨガとピラティスの違いって何?

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ヨガとピラティス、みなさんは体験されてことはあるでしょうか?一般的にも知られていますし、両方のクラスのあるスタジオも多くあります。みなさんはそれぞれにどのようなイメージをお持ちでしょうか?インドで生まれたヨガとドイツ人の… もっと読む »