クラニオセイクラルバイオダイナミクスとヨガの関係

［ポリヴェーガル理論が伝える　社会迷走神経］

ステファン・ポージェス博士のポリヴェーガル理論は、
自律神経=交感神経と副交感神経のバランス　という今までの自律神経の概念を覆し、これら二つの神経より優位に働く［社会迷走神経=有髄腹側迷走神経］の存在を実証しました。

［社会迷走神経］は、社会交流（親子の交流を含む）によってしか命を育めない、哺乳動物全般に共有される神経です。

その場に［安全］を感知すると、認知・思考・行動に先駆けて、社会交流反応を開始し、［他者と共にいて、落ち着いてリラックスし、自分自身である］状態を作ります。

そして、他者の神経システムとの間で［協働調整］を行い、その神経状態を周囲に伝播させていきます。
（参照「ポリヴェーガル理論入門」春秋社刊）

ヨガやクラニオのように、
［自分自身の中に深く入って行き、そこに在るものと出会う］
ワークにおいて、［社会迷走神経］状態であることは、必須の条件と言えます。

ポリヴェーガル理論入門(ステファン・W・ポージェス (著)

［ニュートラルは、［社会迷走神経］状態を作り、伝播する］

前回お伝えした［ニュートラル］は、この［社会迷走神経］状態を自らに作り出します。

個の判断と思考を横に置いた、［いま・ここ］に全てを明け渡す意識状態です。
一人がこの意識に入ることが、場を変え、そこにいる他者の神経に伝播していきます。

私は、ヨガのクラスをファシリテートしたり、クラニオの施術を行うたびに、深いリラックスと自己探索は［ニュートラルに守られて現れてくる］ことを実感し、これが全てのセラピーに共通する施術者・ファシリテーターの在り方だと知りました。

それは同時に、‘許されて在り在りとあるすべて’の中で、この世界を味わっていく［体験］であり、在るものすべてが在ることを喜び、宇宙が宇宙であることを寿いでいると知る［体験］です。

その［体験］の一端に連なることが、ヨガの目的であり、クラニオセイクラルの目的でもあるのです。

＞＞ヨガに役立つクラニオセイクラル1日講座

クラニオを体験された、あるクライアントさんの散文詩を、最後に紹介します。

なに　おもうことなく
ひとりでに　なされる息のうごきに
なに　おもうことなく
意識むけると
そこにある　とわの楽園