受講者の声 VOICE

SPECIAL INTERVIEW スペシャルインタビュー SPECIAL INTERVIEW スペシャルインタビュー

フィードバック1つ1つが宝物です。

花山有紀子さん(女性 35歳 主婦)/ インストラクターコース卒業

全くの未経験からのスタートでした。周りのみんなとはヨガ経験も知識もかけ離れていたので
不安でいっぱいでした。
おそらく成長も人一倍遅かったと思いますが
一緒に頑張ってきた仲間、厳しくも愛情もって指導して下さった講師の先生
家族に支えられて卒業できたこと嬉しく思います。
プログラムも全てが充実していて毎回楽しく受講出来ました。
ガイドの練習、発表は最後まで慣れませんでしたがフィードバック1つ1つが宝物です。
ここで学んだことをしっかりと今後に役立てていきたいです。

卒業後の活躍

自宅にて少人数向けのヨガクラスをしていきたいです。

これからの人生で大切にしたい事をたくさん学びました。

S.Kさん(女性 32歳 ヨガインストラクター)/ インストラクターコース卒業

今回受講して本当に良かったです。
「どこで」より「誰から」学ぶかを私は1番重視してYogaBodyを選びました。
まず自分でしっかり身体を感じる事が出来ましたし、これからの人生で大切にしたい事を沢山学びました。
素晴らしい先生方のもとでYogaを学ぶことが出来、感謝の気持ちでいっぱいです。
有難うございました。

毎回とても学びのある内容で、とても楽しく授業出来ました。

加藤 直さん(女性 30歳 販売職)/ インストラクターコース卒業

毎回とても学びのある内容で、とても楽しく授業出来ました。
まだ詰め込んだ状態ではありますが、これからは自分のペースで学び生徒さんと
信頼関係をしっかりと築けるインストラクターになりたいです。
素敵な仲間と、時に厳しく、でもいつもニコニコ優しいMorimi先生、TOKYOYOGAの皆さんと出会えた事に
感謝しています。
これからがスタート!!!
一歩ずつ頑張ります。

卒業後の活躍

今はとりあえず1月末までは仕事をメインに取り組み
2月以降から店舗も変わるのでレッスン(会社でのイベント)を
出来るよう準備していく予定です。

気付きや探求心が深まりました。

S.Yさん(女性 46歳)/ インストラクターコース卒業

少人数制で体感しながら学んでいく授業は、とてもよく気付きや探求心が深まりました。

卒業後の活躍

仕事を絡めたコラボ企画を計画中。
週1、1レッスン 自分のクラスを持てるよう頑張りたいです。

たくさん学んで悩んだ時間でしたが楽しく受講することが出来ました。

T.Kさん(女性)/ インストラクターコース卒業

先生や同期の皆様に支えられて受講を続け修了する事が出来ました。
ありがとうございました。
沢山学んで悩んだ時間でしたが楽しく受講する事ができました。自分で感じて伝える事の大切さは忘れず「先生」としても実践していきたいと思いました。
今後も学ぶために戻ってきたいと思います。

先生や皆さんから頂いたフィードバックは今の練習にも役立っています。

Ayamiさん(女性)/ インストラクターコース卒業

ヨガを通して子どもの身体の動きを知りたい、でもどうやったら良いのか???と考えていたときに、解剖学からヨガを学ぶというTOKYOYOGAの講座にたどり着き、これじゃないか?!!と感じスタジオが自宅から近く、運命だと思いました。
基礎コースのみ受講するつもりでしたが、講座を受けてみてYOGAはレベルや経験に関わらず誰もが自分の中で学びを深められるという事を知り呼吸と身体の感覚の心地よさ穏やかに流れる時間をライフワークにしていきたいと考えるようになりました。
RYT200の受講中はボリュームのある内容に必死でしたが毎回あるガイド実践も普段の練習では行う事の出来ない貴重な経験。
先生や皆さんからいただいたフィードバックは今の練習に役立っています。

ヨガが繋いでくれた縁を大切にしながら更にヨガを深めていきたいと思います。

Satomi Gotoさん(女性)/ インストラクターコース卒業

少人数制であり、修了後もオブザーブ制度であり、解剖学が学べることが、選んだきっかけでした。
参加直後、毎回講義を受けるたびに学ぶことが多すぎて正直、心が折れていました。
そんな中でも時間をやりくりしてヨガの練習を続けていくことで体調は良好でした。

"体が元気なら折れた心を支えてくれる"このような体験ができたことに感謝しています。
ヨガが繋いでくれた、たくさんの縁。
私で言えば自分の心と体、先生たち、スタジオのスタッフの方々、それとTTの仲間。
この縁を大切にしながら、更にヨガを深めていきたいと思います。

思い切ってチャレンジしてよかった

Chihiroさん(女性 会社員)/ インストラクターコース卒業

yoga経験が長くなかったため受講をとても迷い、始めてからも最初のうちは早かったのではないかととても迷いながらの学びでしたが思い切ってチャレンジしてよかったと思います。
感じる解剖学で今までの私の勉強のスタイルと真逆でしたのでついていくのが大変でしたが、今思うとそのプロセスがあったからこそ自分でも深く学ぼうという姿勢になったと思います。
考え方の道筋を教えていただきこれからも生きていく学び方を教えていただきました。
更にヨガが好きになりライフワークになりました。
どうもありがとうございました。

卒業後の活躍

現在TOKYOYOGAインストラクター

仲間同士お互いに体に触れあいながら骨や筋肉の場所を確認する時間が多かったことが良かった

Kayokoさん(女性)/ インストラクターコース卒業

インストラクターコースのご指導ありがとうございました。
ポーズの練習、解剖学のテキストを読むこと、シークエンスの実践などなど盛りだくさんでしたが、何より仲間同士お互いに体に触れあいながら骨や筋肉の場所を確認する時間が多かったことが良かったと思います!
みんなでひとつのクラスのシークエンスを作り実践するのも貴重な経験になりました。
哲学学、アロマ、アジャストなどのスペシャル講義もとても楽しかったです。
4ヶ月間、欠席することなくコースを終えることができたのは先生方と仲間のおかげです。
この経験を生かしてこれからも楽しいクラスを作っていきたいと思います。
ありがとうございました。

卒業後の活躍

現在TOKYOYOGAインストラクター
YogaBodyアドバンスティーチャー

受講していくうちに「教えたい」という気持ちが強くなりました

M.Kさん(女性)/ インストラクターコース卒業

当初は「教える」というよりは、「自分の練習が深まれば」と思っていたところがありました。
しかし、受講していくうちに「教えたい」という気持ちが強くなり、いまは「教える」というか、ヨガの素晴らしさをより多くの人に伝えたい、体をより安全に使う方法を知ってもらいたい。(怪我を減らしたい)
心の悩みを持つ人が少しでも楽に生きていってもらう手助けをしたいと考えるようになった自分がいます。
コースを通じて、ヨガの知識だけでなく自分自身のものの捉え方や取り組み方も変わった気がします。
とにかく受講して良かったです。

自分の体に向き合う楽しさを教えてもらえた

S.Sさん(女性)/ インストラクターコース卒業

体の仕組みについて多くの知識、事実を教えてもらうことができ、本当に勉強になりました。
その勉強を通しての一番の学びは結局、自分の体を使って体験することでしか本当に理解したことにならないということだと思います。
受講前と比べて毎日少しだけでも練習して自分の体に向き合う習慣を作れるようになりました。そのことの楽しさを教えてもらえたのが
一番の学びだったと思います。

自分を見直すきっかけになり自分や周りのみんなを大切にしたいと思うようになりました

T.Yさん(女性)/ インストラクターコース卒業

2か月という短い期間で たくさんのことを学びました。
ヨガはもちろんですが、その他にもいろいろな事に気付くことが出来ました。
ヨガの経験が数えるくらいしかない初心者でしたが周りのみんな、先生方に助けられて乗り越えることが出来ました。
自分の性格やライフスタイルも見直すきっかけとなり、これからはもっと自分を大切に、もっと時間を大切に、もっと周りのみんなを大切にしたいと思うようになりました。
受講している間はもちろん苦しいことが多かったですが、一つ一つ乗り越えることで、できる自分に出会えたような気がします。
本当にありがとうございました。

これからも毎日練習に励んでいきます

H.Nさん(女性30代)/ インストラクターコース卒業

7月の基礎コースから眠れない夜が続いた時もありましたが眠くても起きて宿題しようと思えたのは学生の時でもありませんでした。
それが30代後半にもなっているのに夜中に起きてYogaの勉強、練習が出来たのは本当に、くみ先生のおかげだと思います。
厳しいツッコミの中にも優しい言葉をかけていただいた事が忘れられません。
目指せ くみ先生!!を目標にこれからも毎日練習に励んでいきます。
くみ先生~本当にありがとうございました。

知識が豊富で期待以上でした

A.Eさん(女性)/ インストラクターコース卒業

色々なTTがある中で解剖学に基づきアーサナを安全に快適にとれる為の知識が豊富で期待以上でした。
ヨガに必要な知識だけにとどまらず体のことを深く知ることができ大変満足しています。
また桜井くみ先生から学べたことがすごく豊富で光栄でした。
TT終了後のTOKYOYOGAのサポート体制も質の良い講師を育てようという思いが伝わってきます。
YogaBody卒業生として看板を背負って、これから頑張ろうと思っております。
ありがとうございました。

簡潔にわかりやすい講座でした

H.Tさん(女性)/ インストラクターコース卒業

解剖学は難解なものだと思っていましたがポイントを中心に簡潔にわかりやすい講座でした。
人前で話すことが苦手なので、デモをやることが大変プレッシャーに感じましたが、それはヨガインストラクターにとっても大事なことなので
慣れるしかないと思い挑戦していました。
知識だけでは人前に立ってクラスを行うことは出来ないので、この講座で学んだこと1つ1つ振り返りながら、まずは身内に対して
クラスを実施してみようと思っています。

凄く満たされた2か月間だった!!

S.Aさん(女性)/ インストラクターコース卒業

2か月という短期間。大変だったと言えば大変だったけれど終わってみると自分の中ですごく頑張った2か月間ですごく満たされている2か月間だった。
一緒に講座を受けた皆にも感謝したいし自分にYoga Bodyを教えてくれた、くみ先生にも感謝します。
全てにありがとうです。

コース終了後すぐにインストラクターとして活動することができました

J.Kさん(女性)/ インストラクターコース卒業

定期的にヨガの練習をするようになり、ヨガへの理解を深めたいとヨガボディトレーニングコースを受講しました。
解剖学を交えアーサナを理解し組み立て直すという課程を身体で感じながら行うことで、個人の身体に合わせた指導ができるようになりました。
またデモクラスを何度も繰り返しフィードバックを受ける事で、コース終了後すぐにインストラクターとして活動することができました。
ヨガボディは少人数制で熱心な指導が受けられ、参加した仲間と共に考え学ぶことができます。
そして卒業された先輩方とも繋がる事ができるので、コース卒業後のフォローアップや相談できる場が持て本当にに有り難いと感じました。

卒業後の活躍

現在TOKYOYOGAインストラクター

ヨガに向き合う濃い時間

K.Tさん(女性)/ インストラクターコース卒業

ヨガボディのティーチャートレーニングを受けて、今は本当にホッと一息ついています。
今までになくヨガに向き合う濃い時間となりました。
覚えるのが難しかったアーサナの名前も今は何だか体にしみてきているような嬉しさを感じます。
何事も一つ一つの積み重ねなのだと思いました。
自分のトレーニングでポーズをとっていても、肩が内旋しているな、とか分解して考えるのを、今では楽しんでいます。
体への気付きの扉を広げて頂いたことに感謝です。
ヨガを人にどう伝えていくか、「安全に快適に」。
とても深い難しいことでもあるけれど、等身大の自分と向き合って、出来ることもきっとあるはず、と今は思います。
充実のヨガボディの講座でした。感謝です

決め手は解剖学に特化していた点でした

T.Sさん(女性)/ インストラクターコース卒業

解剖学に特化したヨガを勉強したいと思っていたので、TYGでの受講を決めました。
講座を終えて、身体の動きがどうヨガに繋がっていくのか、更に今後のヨガの可能性が広がりワクワクしています!

講師の先生方や、スタッフの方々には丁寧かつ親身になってサポートして頂き、本当に有難く感じています。
少人数制なのも、その場その場で分からないことを質問しやすかったです。
また同期の仲間とも切磋琢磨しながら課題を進めていくことで、新たな発見や気づきが沢山ありました!
貴重な時間になりました。

卒業後の活躍

カルチャースクールにてヨガをご指導

いろいろな先生、ヨガ好きの人に出会えて楽しかった

Y.Kさん(女性)/ インストラクターコース卒業

プログラムがよく考えられていると思います。
おかげさまで、いろいろな先生、ヨガ好きの人に出会えて楽しかった。
最後のテストを青山でやるとは…
慣れた場所以外で教えるのは準備が必要(場所、道具、心!)を体験できました。
皆、普段と違う緊張感がみなぎっていました。

体の仕組みについて多くの知識事実を教えてもらうことが出来、本当に勉強になりました。

佐藤沙耶さん(女性 29歳 会社員)/ インストラクターコース卒業

受講のきっかけは、一番「地に足がついた」勉強ができそうだったからです。
思想・マインドに夜のではなく、仕組みや事実を教えてもらえそうな感じがしました。また、「サービス」的な接し方と言うよりは、厳しいこともきちんと言ってもらえそうな感じも受けました。

受講して、体の仕組みについて、多くの知識事実を教えてもらうことが出来、本当に勉強になりました。その勉強を通しての一番の学びは、結局自分の体を使って体験することでしか本当は何も理解したことにならないということだと思います。受講前と比べて、毎日少しだけでも練習して、自分の体に向き合う習慣を作れるようになりました。そのことの楽しさを教えてもらえたのが一番の学びだったと思います。

卒業後の活躍

会社員と並行しながら会社内でグループレッスンを定期開催しています。

私の財産になりました

A.Bさん(女性)/ インストラクターコース卒業

会津から通いきりました。
前期からの残りを今回一緒に参加させていただきました。
最初は雰囲気やレベルも違い「どうしょう」って緊張続きでしたがLINEなどで情報共有するようになり皆んなの仲間入りができたのかな?とおもいます。
アーサーナーの名前や解剖学的な難しいことも先生や仲間がいたから徐々に理解できるようになりました。
とても楽しかったし、私の財産になりました。ありがとうございました。

体に特化したTYGのTTを選んで本当に良かった

M.Sさん(女性)/ インストラクターコース卒業

平日は学んだことの整理と宿題。また次の日曜日。
毎日ヨガのことを考えていた4ヶ月。
合間に入ってくるワークショップからもいい刺激を受けながら、最終日には、自分で作ったデモクラスで先生になる。
なんだか壮大なプロジェクトのよう。

他でTTを受けた友人は、ラストは1クラス中の1パートだけを担当したそう。
それに比べるとTYGのTTは、頑張り甲斐のあるプログラム。
がんばった分 修了時にお土産をもらえた気分がする。

私はヨガを始めて3年目。「ポーズは3年、意味わかる」からしてもまだまだ未熟。
この先も 少しづつでも ヨガが特別じゃなく自然に日常の中にあるような日々を過ごせたらいいなと思う。

今回、体に特化したTYGのTTを選んで本当に良かった。学ぶことが楽しかった。

頭だけで無く経験として身体に身につくような深い学びを得ることが出来ました

若井風花さん(女性 24歳 会社員)/ インストラクターコース卒業

私はほぼヨガ未経験からインストラクターコースに参加しました。最初はついていけるのか本当に不安でしたが、先生の細やかな指導といつでも質問や相談が出来るサポート体制、一緒に受講した仲間たちの支えがあり、最後まで楽しみながら無事にインストラクターコースを卒業することが出来ました。
ヨガのインストラクター講座というと、ポーズの取り方や名前をひたすら学ぶだけだと思っていましたが、YogaBodyでは解剖学から哲学、プロモーションまで、インストラクターにとって必要なことを幅広く学びます。また、疑似クラスでインストラクターとしてガイドする機会が毎回のようにあり、頭だけで無く経験として身体に身につくような深い学びを得ることが出来ました。
また、何より今回のコースの中で学んだ身体の作りや動かし方、そしてヨガの考え方は、日々の生活に活きることがとても多く、これからの人生がより豊かになったように感じています。
YogaBodyで学んだ期間は、かけがえの無い本当に素敵な時間になりました。先生方、スタッフの方々、一緒に頑張った仲間たちに感謝の気持ちでいっぱいです。

卒業後の活躍

家族(親、夫)や友人に不定期で教える予定。ゆくゆくは会社員と並行しながらスタジオでクラスを持ちたい。

コースを通してヨガの知識だけでなく、自分自身の物の捉え方や新しいことへの取り組みも変わった気がします。

菊池美帆さん(女性)/ インストラクターコース卒業

当初は教えるというよりは自分の練習が深まればと思っていましたが、受講していく内に教えたいという気持ちが強くなり今は教えるというよりもヨガの素晴らしさをより多くの人に伝えたい、身体をより安全に使う方法を知ってケガを減らしたい、心の悩みを持つ人が少しでも楽に生きて行ってもらう手助けをしたいと考えるようになった自分がいます。コースを通してヨガの知識だけでなく、自分自身の物の捉え方や新しいことへの取り組みも変わった気がします。とにかく受講して良かったです。

卒業後の活躍

会社でヨガ部を立ち上げる予定です!

デモクラスでは、伝えることの難しさを体感し、仲間と意見を交わし合うことでたくさんの気付きを得ました。

サヤカさん(女性 主婦)/ インストラクターコース卒業

卒業してもう少しで半年が経ちます。
開催しているママヨガに来てくれているママ友に、先日二つのことを聞かれました。
教える時緊張しないの?
ヨガ歴は長いの?

もちろん最初は緊張しました。でも、緊張していないような印象を与えられたのは、最初はお友達ばかりに集まってもらったからというのもありますが、やはりインストラクターコースで毎回のようにデモクラスを経験したからというのが大きいと思います。
デモクラスでは、伝えることの難しさを体感し、仲間と意見を交わし合うことでたくさんの気付きを得ました。
また、デモクラスに参加することで、完璧になってから前に立とうと思うのではなく、それぞれの個性を生かしつつ、それぞれの大切にしているヨガを伝える、その面白さを知ることが出来ました。なぜなら、デモクラスを見せ合うことは、仲間とのヨガ歴や魅力や進みたい道の違いを密に感じながら、では自分はどうかと常に模索する機会となったからです。

私はヨガ歴も長くはないし、たまにしかやらない時期も多くあります。なので、今でもポーズの形や柔軟性には課題だらけです。
ただ、一つ言えるのは、ヨガを始めた時とTTを始める直前はさほど変わりはありませんが、TTを受ける前と受けた後はかなり変わりました。
具体的には、まず、ヨガボディで体のつながりを知ることによって、ポーズの時にここを動かすとこっちがこうなるのか!と体で感じることの面白さを知りました。体のつながりをポーズを介して感じることは、無心に自分の内側と向き合う瞬間を得ることにつながります。自分がレッスンで多少でもそのアドバイスができるようになるとは、TT受講前には思いもよりませんでした。
また、アーユルベーダやヨガ哲学などの座学を知ることで、ヨガの深みに触れ、自分の中で断片だった知識と体が繋がっていく感覚がありました。
さらに、私の中のどこかにあったヨガへの恐怖心、それは怪我の心配だったり自分にできる気がしないという理由のない不安感みたいなものですが、それがかなり薄れました。
インストラクターコースを受講し、ヨガを教えるなんて無理だろうという不安感に勝る、教えてみたいという意思を持つことができたことに感謝します。とても楽しく、有意義な時間をありがとうございました。

卒業後の活躍

ママ友対象に子連れヨガを開催しています。ママ友がさらにママ友を連れてきてくれ、楽しくリラックスした空気の中、ヨガを伝えることが出来ていて、恵まれているなぁと感じています。
また、家族に適宜アドバイスを行えるようになりましたし、両親にシニアヨガも定期的に行うことになりました。

自分自身の中に沢山のヨガの引出しを作ることができました

土田夢子さん(女性 34歳 会社員)/ インストラクターコース卒業

運動不足の解消に始めたヨガでしたが、体を動かすエクササイズとしてだけでなく、次第に、呼吸とアーサナ(ヨガのポーズ)の連動性や、ヨガの哲学にも興味を持つようになりました。より良く生きるツールとしてヨガを深めたいと考え、YogaBodyを受講しました。

講義の中では、骨と筋肉、関節の動きについて、骨格模型やクラスメートとお互いの体を触診しながら確認しました。初めのうちは、難解に感じた解剖学の専門用語も徐々に覚えていき、体のどこに意識を向けるかで背骨の伸びや、股関節の動く範囲が変わることを発見できたのは、貴重な経験でした。
また、毎回のクラスで実施するデモクラスの実演は、正直キツイと感じることもありましたが(笑)、回を重ねるごとに自身の緊張が解れ、自然体で自分を表現できたことは、何より嬉しいことでした。

4ヶ月のYogaBody期間中に先生が常々お話しされていた、「今この時間は“種蒔きの時間”」という言葉の通り、様々な角度からヨガを学んだことで、解剖学や哲学だけでなく、栄養学や医学など、ヨガの幅広い効用を知り、自分自身の中に沢山のヨガの引出しを作ることができました。インプットした知識を、アウトプットするべく、今後も学びを深めながら、周りの人たちにも、ヨガの気持ち良さを伝えていきたいと思っています。

卒業後の活躍

プライベートクラス開催予定

個性を尊重したティーチングスキルを身に着ける事ができました

Chimotoさん(男性 41歳 会社員)/ インストラクターコース卒業

カラダの硬さがコンプレックスで、何とかしたいと思いヨガを始めて2年。体と心の変化が心地よく、がむしゃらにクラスを受けていました。ポースに優劣はないけど、それでも先生や生徒さんの綺麗な姿を羨ましく思い、完成形ばかりにこだわり、膝や腰が痛くなっていました。
そんな時、YogaBodyと出会い、私に多くの気づきをくれました。解剖学に裏付けされた体の仕組みと使い方で、「この動きは無理だけど、こっちならもっといける」といった感覚がだんだん理解できて、ケガをせず安全にヨガを楽しむすべを学びました。多くのアーサナについての出入りや途中過程を確認しながらポイントを探していったり、それぞれ異なる仲間たちの体を見たり触れたりして、個性を尊重したティーチングスキルを身に着ける事ができました。
毎回行うショートレッスンでは、回数をこなす毎に緊張もなくなり自分の言葉でガイドし、見せる事に慣れて、伝える楽しさを教えて頂きました。
参加できた事で、ヨガを通じて自分の体という終わりのないおもちゃをより楽しむ事ができました。生徒目線の習う「ヨガ」から、「ヨガを教える事」を教えて頂いた視点で、本当に多くの広がりを得ました。

自分で考えて対応できる力がつきました!

Mioさん(女性28才 ヨガインストラクター・アーユルヴェーダセラピスト・会社員)/ インストラクターコース卒業

ヨガ経験が浅い私にとって、インストラクターコースの受講は大きな挑戦でしたが、今ではトライして本当に良かったと思っています!
解剖学については初めての知識でしたが、YogaBodyは「なぜこうなるのか?」を自分の身体で体感したり、一方的に知識を詰め込まれるのではなく、
まずは自分で考えるみようという時間が沢山あり、自分で考えて対応できる力がつきました!
これは実際の現場でも活かされるのではないかと思っております。

また私が一番印象に残っているのは、人前で行う模擬レッスンでした。
初めの頃は緊張でぎこちなかったインストラクションも、毎回先生や同期の方から客観的なフィードバックを頂けるので、
毎回毎回自分自身でも成長を実感することができました。
本当に充実した時間と内容で、TOKYOYOGAで学び、インストラクターを目指すことができ、
本当に良かったー!と思っております。ありがとうございました。

卒業後の活躍

ヨガ教室の運営をする傍ら、インストラクターとしてヨガをご指導。
アーユルヴェーダセラピストとしては、ワークショップを定期開催。
現在YogaBodyアドバンスティーチャー

ヨガとは美や健康のため、ポーズや柔軟性だけだと思い込んでいたものは完全に取り払われました。

尾崎泉さん(女性40才 ヨガ講師)/ インストラクターコース卒業

講座を受ける前は、まだヨガを始めてから1年位だったので受講する事にとても不安がありました。まず、自分が今後、人にヨガを教える事なんてあるのかも分からなかった事と、たった1年くらいのヨガ経験で本当に最後まで頑張れるのかな?とすごく悩みました。思い切って受講を決め、初めは知らない言葉などに、もちろん戸惑いましたがそれと同時に体の仕組みや、自分が今までやって来たヨガが表面的な形でしかなかった事が少しづつ分かるようになりはじめ、面白い!もっと知りたい!と思うようになって行きました。体の事が分かるようになると、普段やっていた自己流のヨガでも体の動かし方も変わって行きました。
いくつになっても、初めての事はとても不安だし、大変です。週末の長い時間の勉強や宿題も正直、辛いなと思う事もありました。でもこの講座を終える頃には、毎週新しい事を教えてもらえる嬉しさのような感情に変わっていきました。
私がこの講座を終えて感じた事は、ヨガの本来の目的のようなこと、それに付随する体との関係や動かし方、呼吸とヨガのつながりが分かり始めた気がします。今までヨガとは美や健康のためで、ポーズや柔軟性だけだと思い込んでいたものは完全に取り払われました。
また、この講座で一緒に頑張ってきた仲間、とても心強く暖かい先生方に感謝の気持ちでいっぱいです。

卒業後の活躍

現在TOKYOYOGAインストラクター

身体の学びを通して改めて『身体をもっと大切にしよう』と思えた

表真紀さん(女性42歳 ヨガ講師)/ インストラクターコース卒業

ヨガに熱中する余り身体に無理をさせ、遂には腰を痛めてしまいました。怪我のない様に続けて行く為にもっと身体のことを知りたい‥そう思い探し始めYogaBodyに辿り着きました。
始めは解剖学用語に苦戦するも毎回実際に人の身体に触れて大切なポイントをおさらいするうちに理解できることも一つ一つ増えて行きました。
オリジナルシークエンスを発表する課題では、描いた通りに出来なかったり、自分の知識が定着していないことを目の当たりにし、くじけそうな時もありましたが、講座が終わった今は身体の知識が増えて、意識が変わり自分の日常習慣も変化しているのを実感しています。
ヨガのポーズも身体の状態に合わせて軽減したり、身体の使い方も変わりました。今、以前よりもヨガを楽しめている気がします。
自分にとっての最大の収穫は、身体の学びを通して改めて『身体をもっと大切にしよう』と思えた事です。この事はインストラクターになってからも自分の大切な基盤となっていくのではないかと思います。

卒業後の活躍

現在スポーツジムやヨガスタジオで指導
YogaBodyアドバンスティーチャー

今まで意識していなかった骨格や関節の動きのイメージを持つ事ができた

戸井田ノリシゲさん(男性 44歳 飲食店勤務・ヨガインストラクター)/ インストラクターコース卒業

ヨガ歴は4年以上あったので、自分なりに姿勢や呼吸の意識をしていたつもりでした。
受講して改めて意識している事が合っていたと確認できた部分や、今まで全く意識していなかった骨格や関節の動きのイメージを持つ事ができた点が特に大きな収穫でした。

テキストだけでなく直接自分や他人の骨を触って確認できた事も勉強になりました。
また、苦手なアーサナにトライする際、身体に負担になるような無理はしない、呼吸を忘れないなど、基本を改めて念頭に置けるようになれました。

卒業後の活躍

現在TOKYOYOGAインストラクター
YogaBodyベーシックティーチャー
他ヨガスタジオで指導

劇的な内側の変化に驚きました。

Kaoriさん(女性:会社員・インストラクター)/ インストラクターコース卒業

開始前はついていけるか心配はありましたが、初心者にもわかりやすい言葉で丁寧に教えて下さり、わかるまでしっかり学べた事で、安心して通い続けることができました。自然とヨガと向き合う時間が増えたおかげか、自分の精神面も変化していたことに気づかされ、日常でもイライラしたりすることもなくなりました。
講座に通う前はヨガを学ぶ事はポーズの種類を覚えることカナ?と思っていただけに、その劇的な内側の変化にとても驚いています。 現在、クラスを担当させていただくまでになりました。

卒業後の活躍

現在 TOKYOYOGAインストラクター
YogaBodyアドバンスティーチャー

正解はひとつではないことも私にとってとても素敵な学びになりました。

Akikoさん(女性 38歳 ヨガ講師・会社員)/ インストラクターコース卒業

Yogaが大好きで、たくさんのクラスに参加してきましたが、お伝えすることを専門的に学んだのは初めて...
何度も聞いてきたはずのインストラクション、始めはなんでこんなに言葉が出てこないのだろうと心配になりました。
解剖学やクラスの進め方などについて質問をしたときのくみ先生からの回答が、正解はひとつではないことも私にとってとても素敵な学びになりました。
世の中にはいろんな方がいて、同じアーサナひとつとっても、また入り方によっても、それから生徒さんの状況によってもそのタイミングで正解は変わってくるということ。
そのために常に観察者になることが大切だということ。改めて実感。実践はとっても難しいけれど、確実に生徒さんにとってのその時間が変わると思いました。
毎週末学びを重ねることで、最後のデモクラスは自分でも驚くくらい楽しむことができました。
これからもくみ先生のアドバイスを胸に、心と体の声を聴いて、お伝えすることにもどんどん挑戦していきたいなと思います。

卒業後の活躍

現在ヨガスタジオで指導中

使いたい筋肉や関節などを意識するだけで、ポーズがこんなに変わってくるのだなと強く納得しました

mayoさん(女性 37歳 看護師)/ インストラクターコース卒業

私は細く長くyogaを続けて来ましたが、職業柄身体を傷めている方を多く見てきた為中々次のステップに進めませんでした。
yogaの色んな疑問を自分の知識に繋げるために今回インストラクターコースまで進みました。
解剖学は、すんなりと入りましたが忘れていることも多く復習になりました。
使いたい筋肉や関節などを意識するだけで、ポーズがこんなに変わってくるのだなと強く納得しました。
毎日のガイド実践ではいかに自分が医療用語を普段多用しているかを知る機会となり、自分自身を見つめ直すきっかけになりました。
他にも哲学やアーユルヴェーダや東洋医学の講座もあり、西洋医学とは違う考えが興味深いものでした。
参加したことで、自分抱いていたyogaに対する疑問がほぼ解決できましたし、今後の仕事に対する視野が広がった気がします。
ありがとうございました。