月別: 2016年11月

ヨガで骨格を変えることは可能?

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みなさんはご自分の体型、骨格で気になっているところはありますか?O脚やX脚、過伸展、腰幅の大きさや小ささ、猫背や側弯など一般的に知られている骨の形、骨格にも様々なものがあります。ヨガを通してこの骨の形、体型などを変えてい… もっと読む »

出来ないポーズは多少無理してもやった方がいいの?それともやらない方がいいの?

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ヨガを続けていくと、ちょっとむずかしいポーズにチャレンジする機会がありませんでしたか?とてもできないな・・・と思っていたポーズであっても、長年ヨガを続けていくと行う機会がくるものですし初めて行う時はキツイ!と感じることも… もっと読む »

YogaBody卒業生インタビュー Kaori Ijichi

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Q.かおり先生は小さい頃どんな子供だったんですか?   A.物心ついた頃からでんぐり返しとかしてましたよ〜! 宙に浮いてる写真とかある笑 動くことがすごく好きだったみたいで地域の機械体操クラブに入ってました。小学校高学年… もっと読む »